APRENDIENDO A RELAJARSE

APRENDIENDO A RELAJARSE

Los jueves a partir de las 19:15h en , «Aprendiendo a relajarse», un taller de la Terapia Tara Rokpa, programa diseñado por Ákong Rinpoché, junto con un grupo de terapeutas occidentales

Consiste en la práctica de varias relajaciones, ejercicios físicos simples y automasaje, introduciendo métodos sencillos de relajación y visualización que podremos incorporar a la vida diaria.

El programa previsto es los jueves 12, 19 y 26 de enero / 9, 16 y 23 de
febrero / 9, 16 y 23 de marzo.

No es una terapia de grupo, sino una terapia personal que se realiza en grupo; es un trabajo de continuidad durante este trimestre

Se requiere inscripción, partir del jueves 19 (segunda sesión) las posibles nuevas incorporaciones tendrán que realizar una previa de actualización por concretar.

El grupo de trabajo está dirigido por Montse Moncosí, practicante y monitora del taller.

Esta actividad es presencial y gratuita 

Para inscripciones y más información: terapiatara@gmail.com