APRENDIENDO A RELAJARSE

APRENDIENDO A RELAJARSE

Los jueves a partir de las 19:15h en Samye Dzong Manresa (C/Bruc, 42 bajos), «Aprendiendo a relajarse», un taller de la Terapia Tara Rokpa, programa diseñado por Akong Rinpoché junto con un grupo de terapeutas occidentales; consiste en la práctica de varias relajaciones, ejercicios físicos simples y automasaje, introduciendo métodos sencillos de relajación y visualización que podremos incorporar a la vida diaria.

El programa previsto es los jueves 6, 20 y 27 de Octubre / 3, 17 y 24 de Noviembre/ 1 y 15 de Diciembre.

No es una terapia de grupo sino una terapia personal que se realiza en grupo; es un trabajo de continuidad durante este trimestre, e iremos avanzando en cada sesión; a partir de la segunda sesión las posibles nuevas incorporaciones tendrán que realizar una previa de actualización a concretar.

El grupo de trabajo está dirigido por Montse Moncosí, practicante y facilitadora del taller. Esta actividad es presencial y gratuita (aunque se pueden aportar donaciones para cubrir los gastos de infraestructura). Para inscripciones y más información: terapiatara@gmail.com

Fecha

Oct 06 2022

Hora

19:15

Localización

Samye Dzong Manresa
C/ Bruc 42, bajos

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